Как сохранить суставы здоровыми

Проблемам с суставами подвергается все больше людей. При этом возникновению заболеваний подвержены все категории возрастов. Причины и проявления недугов могут быть различными. Своевременная диагностика патологии и эффективное лечение способны помочь на любом этапе развития болезни, а регулярное проведение профилактических мероприятий – защитить здоровье человека от ее проявления.

Виды заболеваний суставов. Различия артрита и артроза

Основные нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, связанной с суставами, делят на две группы – артриты и артрозы. Артриты относятся к группе воспалительных поражений. Артрозы подразумевают дегенерацию хрящевых тканей, возникающую в связи с износом сустава. Развитие артроза происходит локально, в то время как последствия артрита влияют на здоровье всего организма человека.

К причинам заболеваний относятся:

  • дисбаланс обмена веществ;
  • аллергические реакции;
  • скудное на содержание витаминов питание;
  • патологии нервной системы;
  • генетическая расположенность;
  • гормональные сбои;
  • излишний вес и вредные привычки;
  • травмы суставов и перенесенные операции.

Кроме болей, люди с заболеваниями суставов могут испытывать утреннюю лихорадку, замечать высыпания на коже, страдать от припухлостей и видимых изменений на определенной части тела.

Лечение и профилактика заболеваний суставов

Медицинское вмешательство необходимо в острых случаях – когда болезнь наступила и продолжает прогрессировать. В остальных ситуациях эффективную помощь обеспечивают народные средства, витаминные комплексы, изменение образа жизни.

Основные меры профилактики и лечения суставных недугов:

  • подвижные занятия – износ хрящей и воспалительные поражения могут возникать при сидячем образе жизни, поэтому активные спортивные упражнения, скандинавская ходьба и регулярные прогулки с нагрузкой на костный аппарат предупредят развитие патологий;
  • сохранение весовой нормы – поддержание веса на одном уровне обеспечит здоровые суставы, исключив чрезмерную нагрузку на опорно-двигательный аппарат;
  • использование удобной обуви – отсутствие дискомфорта при ходьбе защитит от болезней суставов;
  • правильное питание – поступление полноценного комплекса минералов и витаминов в организм своевременно укрепляют ткани и кости, предотвращая риск их износа;
  • местное применение мазей, кремов и бальзамов – некоторые средства, которые предлагаются в аптеке, эффективно снимают болевые синдромы и способствуют восстановлению пораженных тканей.

Отдельные лекарственные препараты и БАДы являются действенным способом предотвратить развитие недуга и способствовать его эффективному лечению. Особое место в линейке подобных средств занимает Сустамар, натуральный богатый состав которого обеспечивает естественное восполнение организма недостающими веществами и элементами. Природный БАД оказывает положительное воздействие на течение артритов и артрозов , способствует снижению воспалительных процессов суставов, участвует в образовании и укреплении хрящевых тканей, костей и связок, улучшает обмен веществ и процессы кровообращения.

Поддержание здоровья опорно-двигательного аппарата – комплексный процесс, включающий соблюдение правил активного образа жизни, правильного питания и профилактических мероприятий. Большинство полезных добавок и средств можно свободно купить в торговых точках. Эффективность и особенности применения любого из БАДов, кремов или бальзамов приводит прилагаемая инструкция, поэтому перед использованием важно изучить информацию и определить, насколько подходит данное средство.

  Отзывов: 0
Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке: