Новости

Вид:
Какие продукты полезны для костей?
22.02.2020   Просмотров: 1867  
Шведские ученые утверждают, что молоко не укрепляет костную ткань, а ослабляет. За два десятка лет шведские ученые обследовали 45 000 представителей мужского и 60 000 представительниц женского пола, доказав, что регулярное употребление молока не привело к снижению риска перелома костей. Более того, женщины, которые выпивали в день 3 стакана молока, страдали от переломов чаще, чем те, которые выпивали в день не более 1 стакана. Как показала статистика, у лиц, регулярно употребляющих в пищу мол..
Семь простых проверенных способов понизить давление без лекарств
20.02.2020   Просмотров: 2516  
По словам американских экспертов, понизить давление без лекарств могут помочь простые способы. «Лекарства, понижающие давление, способны вызывать побочные эффекты - судороги ног, головокружение, бессонницу. Хорошей новостью является то, что большинство людей могут понизить высокие показатели давления естественным путем без медикаментов. Здоровые изменения в образе жизни являются важной частью такой терапии», - заявил кардиолог из Texas Health Stephenville, доктор медицины Брэнди Д. Уильямс. ..
Какие морщины могут указывать на болезни сердца
13.02.2020   Просмотров: 1776  
Для людей с глубокими морщинами риск смерти от болезней сердца повышается особенно существенно, показывают научные исследования. Наличие глубоких морщин может указывать на повышенную вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Два года назад на конгрессе Европейского общества кардиологов в Мюнхене результаты своей научной работы представляли французские специалисты. Группа, возглавляемая доктором Йоланди Эскироль, установила: глубокие горизонтальные морщины на лбу могут указывать на плохую р..
Ученые рассказали, как можно избавиться от чувства беспокойства
10.02.2020   Просмотров: 1060  
Исследователи рассказали, что существует методика, которая позволит избавиться людям от чувства беспокойства. Ученые говорят, что многие сталкиваются с такой проблемой, что их беспокоит какая-то мысль и они не могут наслаждаться жизнью, а чувствуют напряжение и тревогу.Оказалось, что избавиться от этого можно в несколько шагов. Первым шагом является правильное дыхание. Ученые говорят, что нормализация дыхания может быстро помочь избавиться от тревожных мыслей и прийти в себя. Они советуют дыш..
Пять натуральных средств, борющихся с ожирением печени
06.02.2020   Просмотров: 2280  
Существуют натуральные, природные средства, которые помогают лечить заболевания печени. С ожирением органа эффективно борются витамин С, глутатион, куркумин и другие естественные вещества, найти которые можно в продуктах. Поддерживать печень очень важно, от нее зависит много важных функций в организме, - прежде всего, нейтрализация и выведение токсинов, шлаков. Также печень отвечает за выработку желчи, необходимую для переваривания жира. Нарушения в ее работе ведут к накоплению жира в печеноч..
Ученые назвали новую причину инфарктов
28.01.2020   Просмотров: 646  
Ученые из Йельского университета, центра имени Гельмгольца и университетской клиники Аугсбурга выяснили, что встречающиеся в загрязненном воздухе ультрамелкие частицы (100 нанометров), основным источником которых в городе являются автомобильные выхлопы, могут спровоцировать инфаркт миокарда. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. Исследователи пришли к выводу, что в течение первых нескольких часов воздействия на организм частицы, легко проникающие в кровь, могут вызвать большие п..
Биологи доказали пользу растительного рациона, с точки зрения защиты от инфекций
22.01.2020   Просмотров: 332  
Рацион, богатый растительной пищей, делает желудочно-кишечный тракт менее восприимчивым к патогенам вроде опасного штамма кишечной палочки E.coli EHEC, вызывающего геморрагический колит, пишет Eurek Alert со ссылкой на открытие Университета Техаса. Ученые провели соответствующее исследование на мышах. Известно, что в растительной пище много пектина - гелеобразной субстанции. Это соединение перерабатывается бактериями в кишечнике в галактуроновую кислоту, которая может подавлять EHEC. Исследов..
Эффективным противодиабетическим средством может оказаться жидкая диета
20.01.2020   Просмотров: 409  
Британские ученые проводят эксперимент - они набирают добровольцев с диабетом 2-го типа и ожирением, чтобы проверить эффект новой диеты. По словам экспертов, этот рацион позволяет добиться стойкой ремиссии, пишет "Новости Mail.RU". Ожидается, что 5000 добровольцев с апреля 2020 года начнут питаться исключительно жидкой пищей, получая в общей сложности не более 800 калорий в день. Экспериментом руководят ученые из университетов Ньюкасла и Глазго.   Надо сказать, этот подход уже опробов..
Длительное применение витаминов в больших дозах грозит интоксикацией
14.01.2020   Просмотров: 249  
Как отмечает "РБК", прием витаминов должен проходить под контролем врача. Комментирует эксперт НМИЦ эндокринологии Минздрава России, врач-эндокринолог высшей квалификационной категории Фатима Дзгоева: "Сродни приему любого вещества в высокой дозировке, витамины могут вызвать острое отравление, а в результате длительного бесконтрольного приема больших, необоснованных дозировок возникает хроническая интоксикация. Следует разграничивать понятие профилактического приема витаминов и их лечебных дозир..
Регулярная физическая активность снижает риск развития рака
13.01.2020   Просмотров: 206  
Как отмечает "Российская газета", был проведен масштабный анализ, затронувший данные более 750000 человек. Ученые из Национального института рака США, Американского онкологического общества и Гарвардской школы общественного здравоохранения узнали, какие физические нагрузки и в каком объеме необходимы для профилактики заболеваний. Оказалось, люди должны стремиться к 2,5-5 часам занятий в неделю умеренной интенсивности или к 1,25-2,5 часам более активных нагрузок, чтобы снизить риск развития се..
Диетологи признали красную икру исключительно полезным продуктом
09.01.2020   Просмотров: 365  
Как передает РИА "Новости" со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Гузель Евстигнееву, в красной икре содержится целый набор жирорастворимых витаминов (А, D, Е, К), а также йод, фосфор, калий и кальций. В свою очередь, ведущий научный сотрудник лаборатории спортивной антропологии и нутрициологии ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" Ирина Кобелькова напоминает: красная икра - высокобелковый продукт, который имеет немало полиненасыщенных и мононенасыщенных жирных кислот. В ней много жирных кислот о..
Диетологи определили безопасную ежедневную порцию мандаринов
11.12.2019   Просмотров: 842  
Мандарины - полезный, но крайне аллергенный продукт. Исходя из этого, следует ограничивать его потребление, предупреждают врачи. Как отмечает РИА "Новости", без вреда для здоровья можно съедать по четыре мандарина ежедневно. Тогда возможно укрепить иммунитет, вывести токсины и улучшить настроение. Кстати, полезны и корки мандаринов - в них много антиоксидантов, а в перегородках, разделяющих дольки, можно найти противовоспалительные соединения. Мандарины при переедании между тем грозят аллерги..
Исследователи доказали: ожирение разрушает головной мозг
09.12.2019   Просмотров: 349  
Как отмечает ТАСС, неврологи из Университета Сан-Паулу установили, что на фоне ожирения у подростков наблюдаются серьезные повреждения и воспалительные процессы в структуре двух отделов головного мозга. В отчете специалистов говорится: "Мы показали, что эти структурные изменения и связанные с ними воспалительные процессы сопровождались аналогичными сдвигами в концентрации инсулина и лептина - гормонов, важных для обмена веществ и регулирования аппетита. В будущем мы планируем повторить подобные ..
Неврологи считают, что ночные кошмары полезны
05.12.2019   Просмотров: 368  
Как отмечает ТАСС, кошмары тренируют нервную систему и готовят ее к возможным стрессовым ситуациям. Сотрудники Университета Женевы считают, что сны - идеальный инструмент, который позволяет победить повышенную тревожность. Был проведен эксперимент с участием 18 добровольцев. За активностью их мозга следили во время сна. Добровольцев будили несколько раз за ночь и интересовались, снились ли тем кошмары. Внимание ученых привлекли две зоны мозга, связанные с ощущением страха во сне. Это были ост..
Любовь к жирным продуктам может реально довести до рака
02.12.2019   Просмотров: 434  
Ратгерский университет установил: употребление продуктов с большим количеством жира способно спровоцировать развитие колоректального рака, передает "Lenta.RU". И здесь важна активность двух генов в стволовых клетках кишечника - HNF4A и HNF4G. В норме они обеспечивают функционирование слизистой оболочки кишечника. Гены помогают сжигать жир, насыщая стволовые клетки энергией. Однако, когда в пищевом рационе присутствует много жира, количество постоянно делящихся стволовых клеток увеличивается, ..
Названы продукты, которые лучше всего спасают от похмелья
28.11.2019   Просмотров: 758  
Названо оптимальное средство от похмелья. Ученые утверждают, что употребление кокосового сока, груши и лайма вместе с сыром, помидорами и огурцами помогает организму быстрее побороть похмелье. Фруктовый антипохмельный коктейль делается из расчета: 10 процентов кокосового сока, 25 процентов сока лайма и 65 процентов грушевого сока. Эти продукты повышают активность двух ферментов, которые помогают избавиться от алкоголя в организме. Сыр, помидоры и огурцы, если их употреблять в салате, также ок..
Может ли мозг решать задачи во время сна?
07.11.2019   Просмотров: 347  
Наверняка каждый человек хотя бы раз в жизни слышал о том, что прослушивая во сне аудиокнигу, можно запомнить содержащуюся в ней информацию. Особенно идея «обучения во сне» нравится школьникам, которые надеются выучить сложное стихотворение лежа на диване. Но на самом деле такой метод запоминания информации эффективен только в случае индийских йогов и буддийских монахов, а вот большинство людей во сне способны максимум на решение вставших перед ними задач. Американские ученые доказали, что это д..
Как бактерии могут «спаивать» вас?
03.11.2019   Просмотров: 362  
Эта статья о том, как в крайне редких случаях бактерии, развивающиеся в кишечнике человека, могут производить так много этанола, что носитель подобной микрофлоры без употребления алкоголя может заполучить заболевание печени, как у алкоголика со стажем. Данный феномен хотелось бы рассмотреть на примере конкретного человека. Студент из Китая, после переезда в Австралию был замечен в состоянии сильного алкогольного опьянения. Конечно можно было бы считать это чем-то обыденным, учитывая тот факт,..
Источник молодости находится в кишечнике
02.11.2019   Просмотров: 893  
Исследователи Колорадского университета в Боулдере выяснили, что виновник ухудшения состояния сосудов живет в кишечнике, — пишет eurekalert.org со ссылкой на Journal of Physiology. Почему кровеносные сосуды естественным образом становятся жесткими и деградируют с возрастом, повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний? Ученые нашли удивительного виновника, который живет в нашем кишечнике. «Это первое исследование, которое показывает, что изменения в микробиоме кишечника при старении оказыв..
Кофе признали безопасным для артерий
30.10.2019   Просмотров: 493  
 Ученые из Лондонского университета королевы Марии рассказали на конференции Британского сердечно-сосудистого общества в Манчестере о результатах своего исследования, охватившего более восьми тысяч человек. Они пришли к выводу, что у людей, которые пьют от пяти до двадцати пяти чашек кофе в день, риск заболеваний сердца не выше, чем у тех, кто пьет менее одной чашки в день. Исследование проводилось при поддержке Британского фонда сердца (BHF). 8412 участников были разделены на три группы..
Могут ли сырые овощи принести вред организму?
09.10.2019   Просмотров: 771  
Исследователи из Гарварда и Калифорнийского университета в США пришли к выводу, что по степени влияния на функционирование кишечника и его микробную структуру питание превосходит даже генетику. При этом эксперименты показали, что сырые овощи сокращают количество полезной микрофлоры в большей степени, чем вареные. Материал об этом опубликован в журнале Nature Microbiology. Как показал эксперимент на мышах, растительная диета с большим количеством сырых овощей меняет микробиом кишечника грызуно..
Ученые выяснили, как в три раза сократить смертность от рака
07.10.2019   Просмотров: 740  
На высокую смертность от рака, болезней сердца или инсульта может влиять недостаток сна. Речь идет о пациентах с высоким кровяным давлением, диабетом второго типа и сердечно-сосудистыми заболеваниями. О важности полноценного сна сообщает EurekAlert со ссылкой на публикацию в журнале Американской ассоциации кардиологов. Американские исследователи проанализировали данные более 1600 жителей штата Пенсильвания в возрасте от 20 до 74 лет. Их разделили на различные группы по имеющимся проблемам ..
Орехи спасают от набора лишнего веса и повышают мужское либидо
25.09.2019   Просмотров: 1092  
Специалисты из Гарвардского университета заявляют: если человек в день съедает минимум 14 граммов орехов, это позволит снизить риск развития ожирения на 23%, пишет "Российская газета". Данный вывод был сделан по итогу наблюдения примерно за 290000 человек в течение более 20 лет. Ученые учитывали вес людей и их рацион (частоту потребления орехов, включая арахис и арахисовое масло). Также исследователей интересовала физическая активность добровольцев. Как показало наблюдение, в год в среднем до..
Быстрее похудеть помогут пробиотики в рационе
13.09.2019   Просмотров: 798  
Пробиотики, как известно, поддерживают здоровье желудочно-кишечного тракта. Одни могут помочь в снижении веса, а другие - предотвратить набор веса. Также пробиотики позволяют усилить иммунную систему и улучшить пищеварение, пишет The Deccan Chronicle. Есть и пробиотики, дающие возможность купировать воспаление. Идеального пробиотика нет, говорят специалисты. Диетологи советуют обратить внимание не на готовые пробиотические средства, а на ферментированные продукты (йогурт, суп мисо, чайный гри..
Защищают ли грибы от рака?
11.09.2019   Просмотров: 1076  
Как отмечает The Daily Mail, если есть грибы три раза в неделю, то можно снизить риск развития рака простаты почти на одну пятую. Об этом говорят японские ученые, которые полагают, что в грибах содержится соединение, подавляющее мужской гормон дигидротестостерон, усиливающий рост раковых клеток. Также известно, что многие грибы обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Было проведено исследование более 36000 мужчин 40-79 лет. Оно продолжалось в течение 13 лет. Оказалось, ..
15 лучших продуктов для иммунитета
05.09.2019   Просмотров: 897  
От здоровья нашей иммунной системы зависит способность противостоять огромному количеству самых опасных и неприятных болезней. Эксперты назвали 15 продуктов питания, которые достоверно укрепляют иммунитет.   1. Цитрусовые фрукты. Они содержат витамин С, который укрепляет иммунную систему и увеличивает производство белых кровяных клеток. Поскольку организм сам не производит и не хранит этот витамин, то организму нужны постоянные его дозы. 2. Красный перец. Содержание витамина C в эт..
Названы продукты, избавляющие от боли в суставах
29.08.2019   Просмотров: 1662  
Специалисты назвали продукты, снижающие боль в суставах. Первыми в списке оказались фрукты и ягоды, в составе которых содержится большое количество витаминов. Особенно полезными являются виноград, вишня и цитрусовые. Овощи также эффективно борются с недугом. Шпинат снижает воспалительный процесс и боль, а брокколи уменьшает симптомы ревматоидного артрита. Чеснок понижает уровень артериального давления, а также риск возникновения болезней сердца. ..
Новые доказательства о пользе и вреде мяса
23.08.2019   Просмотров: 846  
О влиянии красного мяса на организм появляется все больше новых данных, иногда они противоречат друг другу. Давайте посмотрим, что выяснили ученые в 2019 году. Гендерный конфликт В начале августа исследователи из нескольких научных центров опубликовали в журнале International Journal of Cancer результаты семилетнего наблюдения за 42 тысячами жительниц США. Участницам раздавали анкеты, в которых были в том числе вопросы о характере питания, и периодически проверяли их здоровье. К концу и..
6 важных фактов об овощах и фруктах
12.08.2019   Просмотров: 503  
В чем их польза для здоровья? Где бы вы ни оказались — в США, Италии или Финляндии, — врачи везде советуют есть не менее 600–800 граммов фруктов, ягод и овощей в день. Скандинавская, средиземноморская и другие модели питания, которые признаны здоровыми, основаны на их потреблении. При этом важно, чтобы в рационе были овощи всех цветов: — темно-зеленые (шпинат, брокколи, руккола); — красные и оранжевые (морковь, томаты, тыква); — крахмалистые (картофель и кукуруза): — бобовые (фасо..
3 распространенные причины, из-за которых портится слух
07.08.2019   Просмотров: 847  
Врач-отоларинголог рассказал о тех причинах, которые в массовом порядке портят слух людям в наши дни. Московский врач-отоларинголог Владимир Зайцев рассказал о том, что проблемы со слуховым аппаратом – это настоящий бич современных людей. Их слух и мозг постоянно испытывают на себе воздействие громких звуков из внешней среды – особенно актуальна данная проблема для жителей мегаполисов и индустриальных районов, а также тех мест, которые расположены вблизи оживленных трасс, железнодорожных путе..
5 пищевых микроэлементов, которые важны для здоровья зубов и десен
05.08.2019   Просмотров: 479  
Введя в рацион питания подходящие продукты, можно обеспечить своим зубам и деснам крайне полезную для них поддержку. Пища дает зубам и деснам необходимые микроэлементы. Специалисты рассказали, какие из них особенно важны для красивой и здоровой улыбки. Кальций. Если его не хватает, происходит разрушение зубной эмали. Поэтому важно, чтобы в ежедневном меню присутствовали его пищевые источники – это, например, сыры, яйца, мясо, молоко, а также разнообразная капуста. Фосфор. Придает зубам ..
Ученые разработали диету, помогающую в борьбе с диабетом
02.08.2019   Просмотров: 523  
Вегетарианскую диету, помогающую в борьбе с диабетом, разработали ученые. Диету разработали ученые Гарвардской медицинской школы. В ее состав входят только растительные продукты. По мнению врачей, она способна уменьшить шансы развития диабета II типа. Исследование показало, что новая растительная диета значительно снизит вероятное возникновение диабета на 23 процента. За ее основу ученые-медики взяли цельнозерновые продукты, бобовые, овощи, фрукты и орехи. Раньше ими была разработана др..
Тяжесть в пояснице и запор могут быть симптомами миомы матки
31.07.2019   Просмотров: 330  
Затяжной дискомфорт в животе, при котором наблюдаются тяжесть в пояснице и запоры, могут указывать у женщин на развитие такого новообразования, как миома матки. Миома – это доброкачественная опухоль, которая развиваются внутри или вокруг матки. Миома матки чаще всего встречается у женщин в возрасте от 30 до 50 лет. Будучи нелеченой, миома способна стать причиной преждевременных родов, а также провоцировать развитие бесплодия. В публикации издания Express зарубежные врачи рассказали о том, как..
5 признаков, которые могут говорить о наличии тромба
27.07.2019   Просмотров: 843  
Многие знают, что тромбы в сосудах – это очень опасно. Но как можно определить, что в полости сосуда образовался тромб? По данным ВОЗ, в большинстве развитых стран тромбозы глубоких вен вышли на одно из первых мест среди основных причин смертности. Самая большая опасность тромбоза заключается в способности тромбов расти в полостях венозных сосудов – достигнув достаточно крупного размера, они могут полностью перекрыть кровоток, а это может привести к инфаркту или инсульту. Либо в случае разрыв..
5 полезных свойств сала
25.07.2019   Просмотров: 648  
Не стоит бояться сала. В целом растительные и животные жиры оказывают благотворное влияние на здоровье, если не употреблять их бесконтрольно. На станицах СМИ специалисты обсуждают свойства сала. По мнению врачей, съедать 10-30 граммов свежего сала в день не вредно, а полезно. Этот продукт является превосходным источником витаминов A, D, E и эффективно укрепляет кости. Тем, кто борется с лишним весом, медии советуют употреблять сало без хлеба и лишь в первой половине дня. Сало полезно для с..
Названы четыре «невредные» привычки, которые могут вызвать рак
02.07.2019   Просмотров: 875  
Помимо пристрастия к алкоголю и курению и других давно признанных вредными привычек, есть и менее безобидные на первый взгляд пристрастия, которые могут стать причиной возникновения онкозаболеваний. Как сообщает МедикФорум, специалисты Американского онкологического общества относят к фактору риска любовь к горячей пище и напиткам. Эксперты считают, что употребление чая и блюд, температура которых выше 60 градусов, увеличивает риск заболевания раком пищевода и полости рта. Также небезопасны..
Ученые выяснили, как избавиться от жира на животе после 50 лет
28.06.2019   Просмотров: 1020  
Снижение физической активности с возрастом повышает риск ряда серьезных заболеваний и преждевременной смерти. Как пояснили в Американском гериатрическом обществе, старение приводит к постепенному уменьшению мышечной массы тела (LBM). При этом в организме меняется распределение жира, большая часть которого откладывается в области живота.  «Это прямая угроза для пожилых людей, потому что так называемое “центральное ожирение” связано с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний..
Какие продукты нужно есть, чтобы не стареть
24.06.2019   Просмотров: 891  
Специалисты из США провели масштабный эксперимент, в ходе которого определили список продуктов, которые помогут продлить жизнь. В ходе 58 различных опытов и 158 исследований, посвященных ЗОЖ, ученые выяснили, что увеличению продолжительности жизни способствует регулярное употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой. При этом они отмечают, что фрукты в последние годы и так оценены по достоинству, а вот орехи, зелень и ягоды почему-то остались в тени яблок, бананов и персиков. А в них, меж..
Хотите сохранить брак? Почаще выпивайте вместе!
21.06.2019   Просмотров: 720  
Исследование 47 тысяч семейных пар показало, что одинаковые алкогольные привычки скрепляют брак. Если вы хотите выйти замуж за Джеймса Бонда, то готовьте печень смолоду. Иначе такого выпивоху в семье будет не удержать. К такому выводу пришла международная команда британских и голландских ученых, которая изучала, как генетическая предрасположенность к алкоголю связана с брачными стратегиями людей. Считается, что за склонность к возлияниям отвечает ген ADH1B, от его активности зависит, будет..
Названы способы сдержать старение мозга и потерю памяти
18.06.2019   Просмотров: 950  
Ученые Альбертского университета (Канада) определили основные факторы, сдерживающие старение мозга и развитие болезни Альцгеймера у людей старше 55 лет. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert! Исследователи показали, что центральная нервная система медленнее всего стареет у людей (чаще всего женщин), образованных и вовлеченных в социальную активность, например, организацию званых ужинов. Кроме того, такие люди склонны к познанию и обучению новых навыков, включая пользование компьютер..
Пьянство по наследству. Могут ли гены заставить нас пить?
12.06.2019   Просмотров: 383  
В США завершилось самое масштабное исследование генома, в котором изучалась предрасположенность к пьянству и алкоголизму. Оказалось, что из первого вовсе не обязательно вытекает второе. АиФ.ru рассказывает, что выяснили учёные, а также отвечает на вечно актуальный вопрос: какие факторы влияют на развитие алкоголизма и передаётся ли он по наследству? Пьянство — ещё не болезнь Перед американскими исследователями стояла непростая задача: определить, какие гены (или их наборы) приводят к по..
Алкоголь продолжает разрушать мозг как минимум полтора месяца после того, как вы бросили пить
12.06.2019   Просмотров: 223  
К такому неутешительному выводу пришла международная команда ученых из Испании, Германии и Италии. Пагубное воздействие алкоголя на мозг продолжается еще по меньшей мере несколько недель после последнего употребления. К такому неутешительному выводу пришла международная команда ученых из Испании, Германии и Италии, сообщает BBC. Изучив изменения, происходящие под воздействием алкоголя в белом веществе мозга, ученые обнаружили, что нервные клетки продолжают деградировать даже через шесть не..
8 продуктов, которые спасут щитовидку
12.06.2019   Просмотров: 451  
Продукты, которыми можно попытаться восполнить дефицит йода. Большинству россиян не хватает йода. Между тем он не синтезируется в организме и должен поступать с пищей. И в количестве не меньшем, чем 150 мкг в сутки. Но чтобы получить эти самые 150 мкг, недостаточно просто съесть продукты, их содержащие. Нужно есть их правильно. «Йодистые» продукты нельзя сочетать со следующими овощами: Цветной и краснокочанной капустой, Репой , Редисом, Горчицей, Соей, Брюквой Вещества в этих продукт..
Ученые установили «сигаретный эквивалент» бутылки вина
12.06.2019   Просмотров: 232  
Специалисты Университетской клиники Саутгемптона и Университета Бангора сравнили риски развития онкологических заболеваний от употребления алкоголя и от табакокурения. Результаты исследования приводит портал Medical Express. Ученые сопоставили разные уровни потребления спиртного с количеством выкуренных сигарет. «Наши результаты показывают, что “сигаретный эквивалент” бутылки вина составляет пять сигарет для мужчин и десять для женщин в неделю», — рассказала один из авторов исследования Те..
Топливо для мозга. Четыре простых способа улучшить память
28.03.2019   Просмотров: 3130  
Обычный человек за двадцать минут способен запомнить и воспроизвести последовательность из 25−30 не связанных между собой слов. Участники чемпионата мира по памяти за пятнадцать минут осваивают случайный набор из трехсот текстовых элементов. Врожденные способности здесь ни при чем, уверяют ученые. Производительность памяти и скорость запоминания можно натренировать, если подойти к делу с умом. Мыслеупражнения В конце 2016 года ученые из Нидерландов, США и Германии обучали пять десятков доб..
Названа польза сна в борьбе с раком и старением
21.03.2019   Просмотров: 1761  
Ученые Университета имени Бар-Илана в Израиле выяснили, что сон способствует восстановлению ДНК в клетках, что препятствует преждевременному старению и развитию рака. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. В ходе исследования биологи прибегли к трехмерной покадровой съемке нейронов живых рыбок данио-рерио (Danio rerio) с помощью микроскопии высокого разрешения, что позволило им визуализировать процессы, происходящие с хромосомами во время суточных циклов. Оказалось, что во время ..
Медики рассказали о новой неожиданной пользе ожирения
21.03.2019   Просмотров: 2277  
Лишний вес не только повышает вероятность стать жертвой диабета и болезней сердца и сосудов, но защищает его обладателей от смерти после инсультов. Об этом сообщает пресс-служба Американской академии неврологии.  «Наши коллеги заметили недавно, что лишний вес повышает вероятность выживания людей, переживших тяжелые болезни почек и сердца. Поэтому мы решили проверить, есть ли связь между ожирением и инсультами», — рассказывает Цзолу Лю (Zuolu Liu) из университета Калифорнии в Лос-Анджелес..
ЗЕЛЕНЫЕ ЛИСТОВЫЕ ОВОЩИ СНИЗЯТ РИСК ВОЗНИКНОВЕНИЯ АСТМЫ У БУДУЩЕГО РЕБЕНКА
20.03.2019   Просмотров: 543  
Одним из наиболее распространенных заболеваний верхних дыхательных путей является астма. Первые симптомы такой опасной для жизни патологии проявляются еще в раннем возрасте у многих детей. Японские ученые нашли эффективный метод профилактики данного патологического процесса. Для этого беременной женщине нужно просто употреблять зеленые листовые овощи. Научные специалисты исследовали клинические картины 310 детей до двухлетнего возраста. Во время беременности матери этих малышей вели специальные ..
УЧЕНЫЕ НАШЛИ ПРОСТОЙ СПОСОБ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПЕЧЕНИ
20.03.2019   Просмотров: 3116  
Все, что мы едим и пьем, так или иначе сказывается на нашем желудочно-кишечном тракте и, конечно же, печени. Неправильное питание, злоупотребление алкоголем и лишний вес приводят к тому, что орган просто не может в полной мере выполнять свои функции, следовательно, развиваются и различного рода заболевания. Многие из таких патологических процессов носят характер необратимых, например, цирроз печени. В большинстве случаев, если болезнь будет диагностирована на ранней стадии и тогда же будет начат..
ФИСТАШКИ ПОМОГАЮТ СНИЗИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ
20.03.2019   Просмотров: 440  
Повышенное артериальное давление наблюдается у людей практически всех возрастных категорий. Исключение, пожалуй, составляют дети, но и здесь все не так однозначно: подобные случаи все же стали не такими редкими, как это было ранее. Основная опасность такого нарушения работы сердечно-сосудистой системы состоит в том, что резкий скачок АД может привести к инсульту, инфаркту, а также другим, не менее опасным для жизни патологическим процессам. Отличительная черта таких заболеваний – высокий риск ле..