Новости

Вид:
  • На странице:
  • 15
  • 25
  • 50
  • 75
  • 100
Какие продукты полезны для костей?
22.02.2020   Просмотров: 1868  
Шведские ученые утверждают, что молоко не укрепляет костную ткань, а ослабляет. За два десятка лет шведские ученые обследовали 45 000 представителей мужского и 60 000 представительниц женского пола, доказав, что регулярное употребление молока не привело к снижению риска перелома костей. Более того, женщины, которые выпивали в день 3 стакана молока, страдали от переломов чаще, чем те, которые выпивали в день не более 1 стакана. Как показала статистика, у лиц, регулярно употребляющих в пищу мол..
Семь простых проверенных способов понизить давление без лекарств
20.02.2020   Просмотров: 2517  
По словам американских экспертов, понизить давление без лекарств могут помочь простые способы. «Лекарства, понижающие давление, способны вызывать побочные эффекты - судороги ног, головокружение, бессонницу. Хорошей новостью является то, что большинство людей могут понизить высокие показатели давления естественным путем без медикаментов. Здоровые изменения в образе жизни являются важной частью такой терапии», - заявил кардиолог из Texas Health Stephenville, доктор медицины Брэнди Д. Уильямс. ..
Какие морщины могут указывать на болезни сердца
13.02.2020   Просмотров: 1779  
Для людей с глубокими морщинами риск смерти от болезней сердца повышается особенно существенно, показывают научные исследования. Наличие глубоких морщин может указывать на повышенную вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Два года назад на конгрессе Европейского общества кардиологов в Мюнхене результаты своей научной работы представляли французские специалисты. Группа, возглавляемая доктором Йоланди Эскироль, установила: глубокие горизонтальные морщины на лбу могут указывать на плохую р..
Ученые рассказали, как можно избавиться от чувства беспокойства
10.02.2020   Просмотров: 1061  
Исследователи рассказали, что существует методика, которая позволит избавиться людям от чувства беспокойства. Ученые говорят, что многие сталкиваются с такой проблемой, что их беспокоит какая-то мысль и они не могут наслаждаться жизнью, а чувствуют напряжение и тревогу.Оказалось, что избавиться от этого можно в несколько шагов. Первым шагом является правильное дыхание. Ученые говорят, что нормализация дыхания может быстро помочь избавиться от тревожных мыслей и прийти в себя. Они советуют дыш..
Пять натуральных средств, борющихся с ожирением печени
06.02.2020   Просмотров: 2281  
Существуют натуральные, природные средства, которые помогают лечить заболевания печени. С ожирением органа эффективно борются витамин С, глутатион, куркумин и другие естественные вещества, найти которые можно в продуктах. Поддерживать печень очень важно, от нее зависит много важных функций в организме, - прежде всего, нейтрализация и выведение токсинов, шлаков. Также печень отвечает за выработку желчи, необходимую для переваривания жира. Нарушения в ее работе ведут к накоплению жира в печеноч..
Ученые назвали новую причину инфарктов
28.01.2020   Просмотров: 648  
Ученые из Йельского университета, центра имени Гельмгольца и университетской клиники Аугсбурга выяснили, что встречающиеся в загрязненном воздухе ультрамелкие частицы (100 нанометров), основным источником которых в городе являются автомобильные выхлопы, могут спровоцировать инфаркт миокарда. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. Исследователи пришли к выводу, что в течение первых нескольких часов воздействия на организм частицы, легко проникающие в кровь, могут вызвать большие п..
Биологи доказали пользу растительного рациона, с точки зрения защиты от инфекций
22.01.2020   Просмотров: 332  
Рацион, богатый растительной пищей, делает желудочно-кишечный тракт менее восприимчивым к патогенам вроде опасного штамма кишечной палочки E.coli EHEC, вызывающего геморрагический колит, пишет Eurek Alert со ссылкой на открытие Университета Техаса. Ученые провели соответствующее исследование на мышах. Известно, что в растительной пище много пектина - гелеобразной субстанции. Это соединение перерабатывается бактериями в кишечнике в галактуроновую кислоту, которая может подавлять EHEC. Исследов..
Эффективным противодиабетическим средством может оказаться жидкая диета
20.01.2020   Просмотров: 410  
Британские ученые проводят эксперимент - они набирают добровольцев с диабетом 2-го типа и ожирением, чтобы проверить эффект новой диеты. По словам экспертов, этот рацион позволяет добиться стойкой ремиссии, пишет "Новости Mail.RU". Ожидается, что 5000 добровольцев с апреля 2020 года начнут питаться исключительно жидкой пищей, получая в общей сложности не более 800 калорий в день. Экспериментом руководят ученые из университетов Ньюкасла и Глазго.   Надо сказать, этот подход уже опробов..
Длительное применение витаминов в больших дозах грозит интоксикацией
14.01.2020   Просмотров: 250  
Как отмечает "РБК", прием витаминов должен проходить под контролем врача. Комментирует эксперт НМИЦ эндокринологии Минздрава России, врач-эндокринолог высшей квалификационной категории Фатима Дзгоева: "Сродни приему любого вещества в высокой дозировке, витамины могут вызвать острое отравление, а в результате длительного бесконтрольного приема больших, необоснованных дозировок возникает хроническая интоксикация. Следует разграничивать понятие профилактического приема витаминов и их лечебных дозир..
Регулярная физическая активность снижает риск развития рака
13.01.2020   Просмотров: 207  
Как отмечает "Российская газета", был проведен масштабный анализ, затронувший данные более 750000 человек. Ученые из Национального института рака США, Американского онкологического общества и Гарвардской школы общественного здравоохранения узнали, какие физические нагрузки и в каком объеме необходимы для профилактики заболеваний. Оказалось, люди должны стремиться к 2,5-5 часам занятий в неделю умеренной интенсивности или к 1,25-2,5 часам более активных нагрузок, чтобы снизить риск развития се..
Диетологи признали красную икру исключительно полезным продуктом
09.01.2020   Просмотров: 365  
Как передает РИА "Новости" со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Гузель Евстигнееву, в красной икре содержится целый набор жирорастворимых витаминов (А, D, Е, К), а также йод, фосфор, калий и кальций. В свою очередь, ведущий научный сотрудник лаборатории спортивной антропологии и нутрициологии ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" Ирина Кобелькова напоминает: красная икра - высокобелковый продукт, который имеет немало полиненасыщенных и мононенасыщенных жирных кислот. В ней много жирных кислот о..
Диетологи определили безопасную ежедневную порцию мандаринов
11.12.2019   Просмотров: 843  
Мандарины - полезный, но крайне аллергенный продукт. Исходя из этого, следует ограничивать его потребление, предупреждают врачи. Как отмечает РИА "Новости", без вреда для здоровья можно съедать по четыре мандарина ежедневно. Тогда возможно укрепить иммунитет, вывести токсины и улучшить настроение. Кстати, полезны и корки мандаринов - в них много антиоксидантов, а в перегородках, разделяющих дольки, можно найти противовоспалительные соединения. Мандарины при переедании между тем грозят аллерги..
Исследователи доказали: ожирение разрушает головной мозг
09.12.2019   Просмотров: 350  
Как отмечает ТАСС, неврологи из Университета Сан-Паулу установили, что на фоне ожирения у подростков наблюдаются серьезные повреждения и воспалительные процессы в структуре двух отделов головного мозга. В отчете специалистов говорится: "Мы показали, что эти структурные изменения и связанные с ними воспалительные процессы сопровождались аналогичными сдвигами в концентрации инсулина и лептина - гормонов, важных для обмена веществ и регулирования аппетита. В будущем мы планируем повторить подобные ..
Неврологи считают, что ночные кошмары полезны
05.12.2019   Просмотров: 370  
Как отмечает ТАСС, кошмары тренируют нервную систему и готовят ее к возможным стрессовым ситуациям. Сотрудники Университета Женевы считают, что сны - идеальный инструмент, который позволяет победить повышенную тревожность. Был проведен эксперимент с участием 18 добровольцев. За активностью их мозга следили во время сна. Добровольцев будили несколько раз за ночь и интересовались, снились ли тем кошмары. Внимание ученых привлекли две зоны мозга, связанные с ощущением страха во сне. Это были ост..
Любовь к жирным продуктам может реально довести до рака
02.12.2019   Просмотров: 435  
Ратгерский университет установил: употребление продуктов с большим количеством жира способно спровоцировать развитие колоректального рака, передает "Lenta.RU". И здесь важна активность двух генов в стволовых клетках кишечника - HNF4A и HNF4G. В норме они обеспечивают функционирование слизистой оболочки кишечника. Гены помогают сжигать жир, насыщая стволовые клетки энергией. Однако, когда в пищевом рационе присутствует много жира, количество постоянно делящихся стволовых клеток увеличивается, ..
Названы продукты, которые лучше всего спасают от похмелья
28.11.2019   Просмотров: 759  
Названо оптимальное средство от похмелья. Ученые утверждают, что употребление кокосового сока, груши и лайма вместе с сыром, помидорами и огурцами помогает организму быстрее побороть похмелье. Фруктовый антипохмельный коктейль делается из расчета: 10 процентов кокосового сока, 25 процентов сока лайма и 65 процентов грушевого сока. Эти продукты повышают активность двух ферментов, которые помогают избавиться от алкоголя в организме. Сыр, помидоры и огурцы, если их употреблять в салате, также ок..
Может ли мозг решать задачи во время сна?
07.11.2019   Просмотров: 348  
Наверняка каждый человек хотя бы раз в жизни слышал о том, что прослушивая во сне аудиокнигу, можно запомнить содержащуюся в ней информацию. Особенно идея «обучения во сне» нравится школьникам, которые надеются выучить сложное стихотворение лежа на диване. Но на самом деле такой метод запоминания информации эффективен только в случае индийских йогов и буддийских монахов, а вот большинство людей во сне способны максимум на решение вставших перед ними задач. Американские ученые доказали, что это д..
Как бактерии могут «спаивать» вас?
03.11.2019   Просмотров: 362  
Эта статья о том, как в крайне редких случаях бактерии, развивающиеся в кишечнике человека, могут производить так много этанола, что носитель подобной микрофлоры без употребления алкоголя может заполучить заболевание печени, как у алкоголика со стажем. Данный феномен хотелось бы рассмотреть на примере конкретного человека. Студент из Китая, после переезда в Австралию был замечен в состоянии сильного алкогольного опьянения. Конечно можно было бы считать это чем-то обыденным, учитывая тот факт,..
Источник молодости находится в кишечнике
02.11.2019   Просмотров: 893  
Исследователи Колорадского университета в Боулдере выяснили, что виновник ухудшения состояния сосудов живет в кишечнике, — пишет eurekalert.org со ссылкой на Journal of Physiology. Почему кровеносные сосуды естественным образом становятся жесткими и деградируют с возрастом, повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний? Ученые нашли удивительного виновника, который живет в нашем кишечнике. «Это первое исследование, которое показывает, что изменения в микробиоме кишечника при старении оказыв..
Кофе признали безопасным для артерий
30.10.2019   Просмотров: 494  
 Ученые из Лондонского университета королевы Марии рассказали на конференции Британского сердечно-сосудистого общества в Манчестере о результатах своего исследования, охватившего более восьми тысяч человек. Они пришли к выводу, что у людей, которые пьют от пяти до двадцати пяти чашек кофе в день, риск заболеваний сердца не выше, чем у тех, кто пьет менее одной чашки в день. Исследование проводилось при поддержке Британского фонда сердца (BHF). 8412 участников были разделены на три группы..
Могут ли сырые овощи принести вред организму?
09.10.2019   Просмотров: 771  
Исследователи из Гарварда и Калифорнийского университета в США пришли к выводу, что по степени влияния на функционирование кишечника и его микробную структуру питание превосходит даже генетику. При этом эксперименты показали, что сырые овощи сокращают количество полезной микрофлоры в большей степени, чем вареные. Материал об этом опубликован в журнале Nature Microbiology. Как показал эксперимент на мышах, растительная диета с большим количеством сырых овощей меняет микробиом кишечника грызуно..
Ученые выяснили, как в три раза сократить смертность от рака
07.10.2019   Просмотров: 741  
На высокую смертность от рака, болезней сердца или инсульта может влиять недостаток сна. Речь идет о пациентах с высоким кровяным давлением, диабетом второго типа и сердечно-сосудистыми заболеваниями. О важности полноценного сна сообщает EurekAlert со ссылкой на публикацию в журнале Американской ассоциации кардиологов. Американские исследователи проанализировали данные более 1600 жителей штата Пенсильвания в возрасте от 20 до 74 лет. Их разделили на различные группы по имеющимся проблемам ..
Орехи спасают от набора лишнего веса и повышают мужское либидо
25.09.2019   Просмотров: 1093  
Специалисты из Гарвардского университета заявляют: если человек в день съедает минимум 14 граммов орехов, это позволит снизить риск развития ожирения на 23%, пишет "Российская газета". Данный вывод был сделан по итогу наблюдения примерно за 290000 человек в течение более 20 лет. Ученые учитывали вес людей и их рацион (частоту потребления орехов, включая арахис и арахисовое масло). Также исследователей интересовала физическая активность добровольцев. Как показало наблюдение, в год в среднем до..
Быстрее похудеть помогут пробиотики в рационе
13.09.2019   Просмотров: 799  
Пробиотики, как известно, поддерживают здоровье желудочно-кишечного тракта. Одни могут помочь в снижении веса, а другие - предотвратить набор веса. Также пробиотики позволяют усилить иммунную систему и улучшить пищеварение, пишет The Deccan Chronicle. Есть и пробиотики, дающие возможность купировать воспаление. Идеального пробиотика нет, говорят специалисты. Диетологи советуют обратить внимание не на готовые пробиотические средства, а на ферментированные продукты (йогурт, суп мисо, чайный гри..
Защищают ли грибы от рака?
11.09.2019   Просмотров: 1076  
Как отмечает The Daily Mail, если есть грибы три раза в неделю, то можно снизить риск развития рака простаты почти на одну пятую. Об этом говорят японские ученые, которые полагают, что в грибах содержится соединение, подавляющее мужской гормон дигидротестостерон, усиливающий рост раковых клеток. Также известно, что многие грибы обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Было проведено исследование более 36000 мужчин 40-79 лет. Оно продолжалось в течение 13 лет. Оказалось, ..
15 лучших продуктов для иммунитета
05.09.2019   Просмотров: 897  
От здоровья нашей иммунной системы зависит способность противостоять огромному количеству самых опасных и неприятных болезней. Эксперты назвали 15 продуктов питания, которые достоверно укрепляют иммунитет.   1. Цитрусовые фрукты. Они содержат витамин С, который укрепляет иммунную систему и увеличивает производство белых кровяных клеток. Поскольку организм сам не производит и не хранит этот витамин, то организму нужны постоянные его дозы. 2. Красный перец. Содержание витамина C в эт..
Названы продукты, избавляющие от боли в суставах
29.08.2019   Просмотров: 1663  
Специалисты назвали продукты, снижающие боль в суставах. Первыми в списке оказались фрукты и ягоды, в составе которых содержится большое количество витаминов. Особенно полезными являются виноград, вишня и цитрусовые. Овощи также эффективно борются с недугом. Шпинат снижает воспалительный процесс и боль, а брокколи уменьшает симптомы ревматоидного артрита. Чеснок понижает уровень артериального давления, а также риск возникновения болезней сердца. ..
Новые доказательства о пользе и вреде мяса
23.08.2019   Просмотров: 847  
О влиянии красного мяса на организм появляется все больше новых данных, иногда они противоречат друг другу. Давайте посмотрим, что выяснили ученые в 2019 году. Гендерный конфликт В начале августа исследователи из нескольких научных центров опубликовали в журнале International Journal of Cancer результаты семилетнего наблюдения за 42 тысячами жительниц США. Участницам раздавали анкеты, в которых были в том числе вопросы о характере питания, и периодически проверяли их здоровье. К концу и..
6 важных фактов об овощах и фруктах
12.08.2019   Просмотров: 504  
В чем их польза для здоровья? Где бы вы ни оказались — в США, Италии или Финляндии, — врачи везде советуют есть не менее 600–800 граммов фруктов, ягод и овощей в день. Скандинавская, средиземноморская и другие модели питания, которые признаны здоровыми, основаны на их потреблении. При этом важно, чтобы в рационе были овощи всех цветов: — темно-зеленые (шпинат, брокколи, руккола); — красные и оранжевые (морковь, томаты, тыква); — крахмалистые (картофель и кукуруза): — бобовые (фасо..
3 распространенные причины, из-за которых портится слух
07.08.2019   Просмотров: 848  
Врач-отоларинголог рассказал о тех причинах, которые в массовом порядке портят слух людям в наши дни. Московский врач-отоларинголог Владимир Зайцев рассказал о том, что проблемы со слуховым аппаратом – это настоящий бич современных людей. Их слух и мозг постоянно испытывают на себе воздействие громких звуков из внешней среды – особенно актуальна данная проблема для жителей мегаполисов и индустриальных районов, а также тех мест, которые расположены вблизи оживленных трасс, железнодорожных путе..
5 пищевых микроэлементов, которые важны для здоровья зубов и десен
05.08.2019   Просмотров: 479  
Введя в рацион питания подходящие продукты, можно обеспечить своим зубам и деснам крайне полезную для них поддержку. Пища дает зубам и деснам необходимые микроэлементы. Специалисты рассказали, какие из них особенно важны для красивой и здоровой улыбки. Кальций. Если его не хватает, происходит разрушение зубной эмали. Поэтому важно, чтобы в ежедневном меню присутствовали его пищевые источники – это, например, сыры, яйца, мясо, молоко, а также разнообразная капуста. Фосфор. Придает зубам ..
Ученые разработали диету, помогающую в борьбе с диабетом
02.08.2019   Просмотров: 524  
Вегетарианскую диету, помогающую в борьбе с диабетом, разработали ученые. Диету разработали ученые Гарвардской медицинской школы. В ее состав входят только растительные продукты. По мнению врачей, она способна уменьшить шансы развития диабета II типа. Исследование показало, что новая растительная диета значительно снизит вероятное возникновение диабета на 23 процента. За ее основу ученые-медики взяли цельнозерновые продукты, бобовые, овощи, фрукты и орехи. Раньше ими была разработана др..
Тяжесть в пояснице и запор могут быть симптомами миомы матки
31.07.2019   Просмотров: 331  
Затяжной дискомфорт в животе, при котором наблюдаются тяжесть в пояснице и запоры, могут указывать у женщин на развитие такого новообразования, как миома матки. Миома – это доброкачественная опухоль, которая развиваются внутри или вокруг матки. Миома матки чаще всего встречается у женщин в возрасте от 30 до 50 лет. Будучи нелеченой, миома способна стать причиной преждевременных родов, а также провоцировать развитие бесплодия. В публикации издания Express зарубежные врачи рассказали о том, как..
5 признаков, которые могут говорить о наличии тромба
27.07.2019   Просмотров: 843  
Многие знают, что тромбы в сосудах – это очень опасно. Но как можно определить, что в полости сосуда образовался тромб? По данным ВОЗ, в большинстве развитых стран тромбозы глубоких вен вышли на одно из первых мест среди основных причин смертности. Самая большая опасность тромбоза заключается в способности тромбов расти в полостях венозных сосудов – достигнув достаточно крупного размера, они могут полностью перекрыть кровоток, а это может привести к инфаркту или инсульту. Либо в случае разрыв..
5 полезных свойств сала
25.07.2019   Просмотров: 648  
Не стоит бояться сала. В целом растительные и животные жиры оказывают благотворное влияние на здоровье, если не употреблять их бесконтрольно. На станицах СМИ специалисты обсуждают свойства сала. По мнению врачей, съедать 10-30 граммов свежего сала в день не вредно, а полезно. Этот продукт является превосходным источником витаминов A, D, E и эффективно укрепляет кости. Тем, кто борется с лишним весом, медии советуют употреблять сало без хлеба и лишь в первой половине дня. Сало полезно для с..
Названы четыре «невредные» привычки, которые могут вызвать рак
02.07.2019   Просмотров: 876  
Помимо пристрастия к алкоголю и курению и других давно признанных вредными привычек, есть и менее безобидные на первый взгляд пристрастия, которые могут стать причиной возникновения онкозаболеваний. Как сообщает МедикФорум, специалисты Американского онкологического общества относят к фактору риска любовь к горячей пище и напиткам. Эксперты считают, что употребление чая и блюд, температура которых выше 60 градусов, увеличивает риск заболевания раком пищевода и полости рта. Также небезопасны..
Ученые выяснили, как избавиться от жира на животе после 50 лет
28.06.2019   Просмотров: 1021  
Снижение физической активности с возрастом повышает риск ряда серьезных заболеваний и преждевременной смерти. Как пояснили в Американском гериатрическом обществе, старение приводит к постепенному уменьшению мышечной массы тела (LBM). При этом в организме меняется распределение жира, большая часть которого откладывается в области живота.  «Это прямая угроза для пожилых людей, потому что так называемое “центральное ожирение” связано с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний..
Какие продукты нужно есть, чтобы не стареть
24.06.2019   Просмотров: 891  
Специалисты из США провели масштабный эксперимент, в ходе которого определили список продуктов, которые помогут продлить жизнь. В ходе 58 различных опытов и 158 исследований, посвященных ЗОЖ, ученые выяснили, что увеличению продолжительности жизни способствует регулярное употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой. При этом они отмечают, что фрукты в последние годы и так оценены по достоинству, а вот орехи, зелень и ягоды почему-то остались в тени яблок, бананов и персиков. А в них, меж..
Хотите сохранить брак? Почаще выпивайте вместе!
21.06.2019   Просмотров: 721  
Исследование 47 тысяч семейных пар показало, что одинаковые алкогольные привычки скрепляют брак. Если вы хотите выйти замуж за Джеймса Бонда, то готовьте печень смолоду. Иначе такого выпивоху в семье будет не удержать. К такому выводу пришла международная команда британских и голландских ученых, которая изучала, как генетическая предрасположенность к алкоголю связана с брачными стратегиями людей. Считается, что за склонность к возлияниям отвечает ген ADH1B, от его активности зависит, будет..
Названы способы сдержать старение мозга и потерю памяти
18.06.2019   Просмотров: 951  
Ученые Альбертского университета (Канада) определили основные факторы, сдерживающие старение мозга и развитие болезни Альцгеймера у людей старше 55 лет. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert! Исследователи показали, что центральная нервная система медленнее всего стареет у людей (чаще всего женщин), образованных и вовлеченных в социальную активность, например, организацию званых ужинов. Кроме того, такие люди склонны к познанию и обучению новых навыков, включая пользование компьютер..
Пьянство по наследству. Могут ли гены заставить нас пить?
12.06.2019   Просмотров: 384  
В США завершилось самое масштабное исследование генома, в котором изучалась предрасположенность к пьянству и алкоголизму. Оказалось, что из первого вовсе не обязательно вытекает второе. АиФ.ru рассказывает, что выяснили учёные, а также отвечает на вечно актуальный вопрос: какие факторы влияют на развитие алкоголизма и передаётся ли он по наследству? Пьянство — ещё не болезнь Перед американскими исследователями стояла непростая задача: определить, какие гены (или их наборы) приводят к по..
Алкоголь продолжает разрушать мозг как минимум полтора месяца после того, как вы бросили пить
12.06.2019   Просмотров: 223  
К такому неутешительному выводу пришла международная команда ученых из Испании, Германии и Италии. Пагубное воздействие алкоголя на мозг продолжается еще по меньшей мере несколько недель после последнего употребления. К такому неутешительному выводу пришла международная команда ученых из Испании, Германии и Италии, сообщает BBC. Изучив изменения, происходящие под воздействием алкоголя в белом веществе мозга, ученые обнаружили, что нервные клетки продолжают деградировать даже через шесть не..
8 продуктов, которые спасут щитовидку
12.06.2019   Просмотров: 451  
Продукты, которыми можно попытаться восполнить дефицит йода. Большинству россиян не хватает йода. Между тем он не синтезируется в организме и должен поступать с пищей. И в количестве не меньшем, чем 150 мкг в сутки. Но чтобы получить эти самые 150 мкг, недостаточно просто съесть продукты, их содержащие. Нужно есть их правильно. «Йодистые» продукты нельзя сочетать со следующими овощами: Цветной и краснокочанной капустой, Репой , Редисом, Горчицей, Соей, Брюквой Вещества в этих продукт..
Ученые установили «сигаретный эквивалент» бутылки вина
12.06.2019   Просмотров: 233  
Специалисты Университетской клиники Саутгемптона и Университета Бангора сравнили риски развития онкологических заболеваний от употребления алкоголя и от табакокурения. Результаты исследования приводит портал Medical Express. Ученые сопоставили разные уровни потребления спиртного с количеством выкуренных сигарет. «Наши результаты показывают, что “сигаретный эквивалент” бутылки вина составляет пять сигарет для мужчин и десять для женщин в неделю», — рассказала один из авторов исследования Те..
Топливо для мозга. Четыре простых способа улучшить память
28.03.2019   Просмотров: 3131  
Обычный человек за двадцать минут способен запомнить и воспроизвести последовательность из 25−30 не связанных между собой слов. Участники чемпионата мира по памяти за пятнадцать минут осваивают случайный набор из трехсот текстовых элементов. Врожденные способности здесь ни при чем, уверяют ученые. Производительность памяти и скорость запоминания можно натренировать, если подойти к делу с умом. Мыслеупражнения В конце 2016 года ученые из Нидерландов, США и Германии обучали пять десятков доб..
Названа польза сна в борьбе с раком и старением
21.03.2019   Просмотров: 1762  
Ученые Университета имени Бар-Илана в Израиле выяснили, что сон способствует восстановлению ДНК в клетках, что препятствует преждевременному старению и развитию рака. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. В ходе исследования биологи прибегли к трехмерной покадровой съемке нейронов живых рыбок данио-рерио (Danio rerio) с помощью микроскопии высокого разрешения, что позволило им визуализировать процессы, происходящие с хромосомами во время суточных циклов. Оказалось, что во время ..
Медики рассказали о новой неожиданной пользе ожирения
21.03.2019   Просмотров: 2277  
Лишний вес не только повышает вероятность стать жертвой диабета и болезней сердца и сосудов, но защищает его обладателей от смерти после инсультов. Об этом сообщает пресс-служба Американской академии неврологии.  «Наши коллеги заметили недавно, что лишний вес повышает вероятность выживания людей, переживших тяжелые болезни почек и сердца. Поэтому мы решили проверить, есть ли связь между ожирением и инсультами», — рассказывает Цзолу Лю (Zuolu Liu) из университета Калифорнии в Лос-Анджелес..
ЗЕЛЕНЫЕ ЛИСТОВЫЕ ОВОЩИ СНИЗЯТ РИСК ВОЗНИКНОВЕНИЯ АСТМЫ У БУДУЩЕГО РЕБЕНКА
20.03.2019   Просмотров: 543  
Одним из наиболее распространенных заболеваний верхних дыхательных путей является астма. Первые симптомы такой опасной для жизни патологии проявляются еще в раннем возрасте у многих детей. Японские ученые нашли эффективный метод профилактики данного патологического процесса. Для этого беременной женщине нужно просто употреблять зеленые листовые овощи. Научные специалисты исследовали клинические картины 310 детей до двухлетнего возраста. Во время беременности матери этих малышей вели специальные ..
УЧЕНЫЕ НАШЛИ ПРОСТОЙ СПОСОБ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПЕЧЕНИ
20.03.2019   Просмотров: 3117  
Все, что мы едим и пьем, так или иначе сказывается на нашем желудочно-кишечном тракте и, конечно же, печени. Неправильное питание, злоупотребление алкоголем и лишний вес приводят к тому, что орган просто не может в полной мере выполнять свои функции, следовательно, развиваются и различного рода заболевания. Многие из таких патологических процессов носят характер необратимых, например, цирроз печени. В большинстве случаев, если болезнь будет диагностирована на ранней стадии и тогда же будет начат..
ФИСТАШКИ ПОМОГАЮТ СНИЗИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ
20.03.2019   Просмотров: 441  
Повышенное артериальное давление наблюдается у людей практически всех возрастных категорий. Исключение, пожалуй, составляют дети, но и здесь все не так однозначно: подобные случаи все же стали не такими редкими, как это было ранее. Основная опасность такого нарушения работы сердечно-сосудистой системы состоит в том, что резкий скачок АД может привести к инсульту, инфаркту, а также другим, не менее опасным для жизни патологическим процессам. Отличительная черта таких заболеваний – высокий риск ле..
ГОЛОДАНИЕ ПОМОГАЕТ УКРЕПИТЬ ИММУННУЮ СИСТЕМУ
19.03.2019   Просмотров: 184  
Ученые из Университета Южной Калифорнии провели несколько исследований и установили, что периодически голодать – полезно для здоровья. По их мнению, что было доказано и клиническими исследованиями, это заставляет иммунную систему работать еще лучше. Так, группа добровольцев примерно 2-3 дня в месяц в течение полугода отказывалась от пищи. В их рационе была только минеральная вода, зеленый чай без сахара и другие полезные напитки. В эти дни организм перестраивал свою работу – начали использоватьс..
Ученые нашли простой способ предотвратить деменцию
19.03.2019   Просмотров: 288  
Назван легкий способ предотвратить смертоносные болезни мозга. Шведские ученые выяснили, какие факторы снижают риск развития деменции и болезни Альцгеймера. Для этого они провели эксперимент с участием 800 шведских женщин. Масштабное исследование продлилось 44 года. Оказалось, что физическая и умственная активность в среднем возрасте значительно снижает риск развития деменции в старости, включая неизлечимую болезнь Альцгеймера, которая приводит к смерти. Об этом сообщает EurekAlert!. По..
Назван продукт, серьезно увеличивающий риск развития рака
19.03.2019   Просмотров: 280  
Онкологи назвали продукт, который резко увеличивает риск развития рака. Избыток сахара в пище сильно повышает риск развития рака. Об этом заявили ученые Онкологического центра имени М. Д. Андерсона в Соединенных Штатах по итогам проведенных исследований. Как пишет Food News, исследователи провели эксперимент над группой мышей. Одним животным давали количество сахарозы, которое было сопоставимо с объемом, потребляемым во многих западных странах, а другим прописали крахмальную диету без с..
Диетологи определили три самые вредные для здоровья каши
17.03.2019   Просмотров: 556  
Утренний завтрак может привести к проблемам со здоровьем.   Диетологи назвали каши, которые вредят здоровью человека. В Сети появилась публикация, в которой специалисты развеяли миф о полезности утреннего завтрака: сразу три каши могут привести к серьезным проблемам. Так, вреднее всего манная каша. Диетологи рассказали, что эта крупа богата крахмалом и бедна белком. Также в манке очень много глютена, а он приводит к аллергии у детей и мешает усвоению организмом железа и витамина D. ..
Эксперты: 6 причин есть творог каждый день
16.03.2019   Просмотров: 433  
Эксперты рассказали о том, для чего необходимо есть творог каждый день. Оказалось, что продукт приносит много пользы и заряжает энергией. Творог насыщает организм кальцием и витаминами, хорошо ускоряет метаболизм, ведь в его составе есть рибофлавин, который в действии с тиамином помогает углеводам преобразоваться в энергию. Также для ускорения метаболизма нужна пантотеновая кислота, которая есть в нем. Благодаря такому перекусу укрепятся мышцы, ведь продукт улучшает нарастание мышечной мас..
Ученые объяснили, почему женщины чаще подвержены депрессии
15.03.2019   Просмотров: 175  
Женщины, которые работают больше 55 часов в неделю, чаще подвержены риску депрессии, нежели мужчины. Ученые из Университетского колледжа Лондона выдвинули свою версию этой закономерности. В исследовании приняло участие более 20 тысяч человек, пишет Science Daily. Женщины, работающие сверхурочно, на 7,3 процента чаще жаловались на симптомы депрессии. У мужчин, перерабатывающих норму, такой зависимости не наблюдалось.  Многие женщины сталкиваются с дополнительным бременем в виде домашне..
Лук и чеснок спасут кишечник от рака
14.03.2019   Просмотров: 297  
Наши предки активно применяли лук в лечении самых разных болезней, но мы пренебрегаем древней врачебной мудростью. Да и зачем нам какой-то лук, когда в нашем распоряжении возможности современной фармакологии? А еще он неприятно пахнет. Однако новое исследование ученых из Китайского медицинского университета говорит о том, что лук забыт совершенно напрасно. Ведь он обладает удивительным свойством минимизировать заболеваемость раком кишечника. Специалисты исследовали диету пациентов с раком ..
Названа основная причина рака у мужчин
13.03.2019   Просмотров: 379  
Основная причина появления рака у молодых мужчин — злоупотребление жареной пищей, мясом, выпечкой и некоторыми видами молочных продуктов. Об этом, ссылаясь на данные австралийских учёных, пишет "Российская газета". Как сообщает издание, исследователи изучали причины развития рака предстательной железы, который чаще других диагностируется у сильного пола. Они выяснили, что ключевую роль в появлении и агрессивном прогрессировании заболевания играло употребление большого количества насыщенных жи..
Деменцию ошибочно считают неизбежной частью старения
12.03.2019   Просмотров: 260  
В ложной уверенности, что деменция — это судьба, пребывает каждый пятый участник опроса, проведенного в Великобритании. Опрос, посвященный изучению степени осведомленности населения о деменции, был проведен по заказу британской благотворительной организации Alzheimer's Research UK в рамках представленного ею доклада Dementia Attitudes Monitor, сообщает The Daily Mail. В опросе принимали участие почти две с половиной тысячи человек. 22% респондентов признались, что настроены фаталистически,..
Ученые объяснили, почему пиво опаснее водки
11.03.2019   Просмотров: 379  
По статистике Всемирной организации здравоохранения, алкоголь и табак уносят больше жизней, чем все остальное, вызывающее зависимость. За год спиртные напитки убивают около трех с половиной миллионов человек. Некоторые ученые предлагают приравнять алкоголь и сигареты к тяжелым наркотикам, запретив их употребление и оборот. Источник  РИА Новости вместе с экспертом разбирается, почему спиртное вызывает быстрое привыкание и какие его виды наиболее опасны. С первого глотка «Сравните..
Инфекции, которые могут привести к раку
10.03.2019   Просмотров: 299  
Раком нельзя заразиться, но некоторые инфекции могут привести к развитию онкологического заболевания, если их запустить. Сегодня медицине известны несколько таких возбудителей. От некоторых защищает своевременная вакцинация, от других — соблюдение элементарных правил гигиены. В любом случае, важно не пропустить заболевание, при подозрении на инфекции сделать исследование и начать лечение. Вирус папилломы человека Это одна из самых распространенных в мире инфекций, передаваемых половым п..
«Тяга усиливается»: алкоголь меняет ДНК
07.03.2019   Просмотров: 283  
Злоупотребление алкоголем меняет гены так, что человека тянет к бутылке еще больше, выяснили американские ученые. Они надеются, что новые данные можно будет использовать при лечении алкоголизма. Более ранние исследования уже показывали, что склонность к алкоголизму может быть обусловлена генетически. Однако теперь ученые из Ратгерского университета выяснили, что на функции генов, связанных с употреблением алкоголя, могут влиять чрезмерные его количества, создавая замкнутый круг и приводя к ал..
Сексуальное воздержание: опасно или нет
06.03.2019   Просмотров: 486  
На первый взгляд, в небольшом количестве половых контактов нет ничего плохого. Однако специалисты не согласны, а WomanHit.ru расскажет, почему именно вам нужно пересмотреть отношение к интиму. Тема довольно деликатная, и однозначного ответа на этот вопрос нет, так как каждый человек определяет качество и постоянство половой жизни самостоятельно. Однако многие психологи уверены, что сокращение частоты половых контактов отриц..
Найден способ защитить организм от рака
04.03.2019   Просмотров: 401  
Международная группа ученых нашла способ реактивировать Т-клетки, которые были истощены в борьбе с раковой опухолью. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. Известно, что одной из причин, из-за которых иммунная система человека не способна справиться с раком, является то, что опухоль-инфильтрирующие лимфоциты теряют энергию при атаке на злокачественные клетки. Это происходит из-за того, что новообразование эффективнее поглощает глюкозу, лишая Т-клетки ресурсов. Иммунитет какое-то ..
5 смертоносных инфекций из полезной еды
03.03.2019   Просмотров: 343  
Страшные бактерии часто скрываются в самых здоровых продуктах. Всего 150 лет назад пищевые бактерии наводили на людей страх и ужас. Заразиться можно было через еду, которая на столе каждый день: мясо, рис, молоко, сыр, яйца, хрустящие листья салата. Человечество научилось защищать свое право на натуральные продукты — у нас появились антибиотики, мы стали очищать воду. Но некоторые инфекции пугают до сих пор. Всемирная организация здравоохранения опубликовала список из 12 бактерий, которые выш..
Новое лечение заставило организм пожирать раковые опухоли
02.03.2019   Просмотров: 440  
Способ позволяет иммунным клеткам находить и поглощать раковые клетки. Penn Medicine Ученые Университета Пенсильвании (США) определили способ, позволяющий иммунным клеткам макрофагам находить раковые клетки и поглощать их. Для этого они насытили макрофаги энергией, увеличив эффективность, с которой те уничтожают патогенные ткани. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. Известно, что макрофаги могут как подавлять рост злокачественных опухолей, так и способствовать образованию..
Совет «не есть за два часа до сна» оказался бесполезным
01.03.2019   Просмотров: 326  
Поздние ужины не повышают риск ожирения и диабета. Результаты исследования, проведенного специалистами из Университета Окаяма (Япония), опубликованы в журнале BMJ Nutrition, Prevention and Health. Диетологи обычно рекомендуют двухчасовой интервал между последним приемом пищи и отправлением ко сну, чтобы уровень сахара в крови успел стабилизироваться после еды. Считается, что таким образом снижается риск нарушений обмена веществ, ведущих к набору лишнего веса и диабету 2 типа. Японские учен..
Раскрыт новый способ продления жизни
28.12.2018   Просмотров: 1536  
Ученые Морской биологической лаборатории (США) выявили механизм, посредством которого низкая температура среды способствует увеличению продолжительности жизни. По мнению исследователей, главную роль в этом играют специфические гены, кодирующие чувствительные к холоду белки. Об этом сообщается в пресс-релизе на Phys.org. Известно, что одним из факторов, влияющих на долголетие организма, является температура среды и тела. Так, многие виды беспозвоночных животных живут дольше при низкой температ..
Зимний витамин. Пять причин есть клюкву каждый день
27.12.2018   Просмотров: 2100  
Клюква — один из немногих продуктов, который может сохранять витаминную ценность до полугода. Но она уникальна не только этим. Расскажем, почему её стоит употреблять каждый день.  Чем полезна привычная всем клюква и как её можно использовать с пользой для здоровья, напомнила врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева.  1. Дополнительный источник многих витаминов и микроэлементов Не..
Назван лучший способ продления жизни
26.12.2018   Просмотров: 2509  
Ученые Лейпцигского университета (Германия) выяснили, что упражнения на выносливость, например, бег, плавание, лыжи и велоспорт, оказывают более эффективное антивозрастное действие, чем силовые тренировки. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!. В исследовании приняли участие 266 молодых людей, которые ранее не занимались физической активностью. Специалисты случайным образом распределили испытуемых на несколько групп. В одной из групп люди в течение шести месяцев занимались упражнен..
Ученые рассказали, почему храп особенно опасен для женщин
25.12.2018   Просмотров: 1208  
МОСКВА, 29 ноя — РИА Новости. Ночной храп и хронический недостаток воздуха во время сна заметно повышают вероятность развития тяжелых проблем с работой сердца и сосудов у женщин.  Об этом рассказали ученые, выступавшие на ежегодной встрече Радиологического общества Северной Америки.  Наши наблюдения показывают, что масса левого желудочка увеличивается и у мужчин, и у женщин, страдающих от храпа или апноэ. С другой стороны, последствия от этого увеличения были заметно более выраже..
Названа польза частого посещения сауны
24.12.2018   Просмотров: 963  
МОСКВА, 29 ноя — РИА Новости. Международная группа ученых выявила снижение риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей в возрасте старше 50 лет при регулярном посещении сауны, соответствующий пресс-релиз опубликован на портале BMC Medicine.  Авторы исследования проанализировали взаимосвязь между частотой посещения сауны и развитием заболеваний системы кровообращения на основе медицинских данных более полутора тысяч человек, средний возраст которых составил 63 года.  Н..
Ученые выяснили, что сохраняет мужчинам ум
21.12.2018   Просмотров: 366  
Листовые овощи, ягоды и апельсиновый сок помогают затормозить возрастное угасание интеллекта.  Результаты исследования, проведенного группой ученых из Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета (США), опубликованы в журнале Neurology. В 1986 году почти 28 тысяч мужчин, средний возраст которых составлял 51 год, прошли анкетирование, отвечая на вопросы по поводу рациона своего питания, указав, сколько порций фруктов, овощей и других продуктов они съедают за день. Анкетир..
Названа новая польза аспирина в борьбе с особо опасным раком
21.12.2018   Просмотров: 399  
Ученые Лидского университета показали, что аспирин, а также эйкозапентаеновая кислота (EPA) уменьшают количество предраковых полипов у пациентов с высоким риском рака кишечника. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.  В исследовании приняли участие более 700 пациентов из 53 больниц в Англии, у которых при колоноскопии был выявлен высокий риск развития рака кишечника. Все добровольцы были случайным образом распределены на четыре группы в зависимости от типа лечения.  ..
Названа причина тяги людей к алкоголю
19.12.2018   Просмотров: 389  
Группа ученых из США, Мексики и Испании проанализировала данные о потреблении алкоголя из 193 стран и обнаружила связь между тягой к выпивке и климатическими условиями. Люди чаще употребляют спиртное, проживая в более холодных регионах. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в издании Hepatology. Специалисты изучили данные ВОЗ и Всемирной метеорологической организации, после чего пришли к выводу, что при лечении алкоголизма врачам нужно учитывать климатические условия, где проживают..
Скорость ходьбы указывает на продолжительность жизни
19.12.2018   Просмотров: 394  
Если вы начали ходить медленно, стоит пройти обследование.   «По скорости ходьбы можно с довольно высокой степенью точности прогнозировать приближение смерти», — говорит доцент отделения биокинезиологии и физической терапии Университета Южной Калифорнии Кристина Дьели-Конрайт (Christina M. Dieli-Conwright). Как говорится в пресс-релизе университета, Дьели-Конрайт и ее коллеги специализируются на изучении того, как физические упражнения влияют на здоровье женщин, переживших рак груди..
Не впасть в маразм: ученые рассказали, как избежать старческого слабоумия
17.12.2018   Просмотров: 620  
МОСКВА, 14 ноя — РИА Новости, Альфия Еникеева. В мире около 50 миллионов человек страдают деменцией. По прогнозам ВОЗ, к середине века этот показатель может утроиться. В группе риска — любой. Между тем, чтобы сохранить живость ума и твердую память в преклонном возрасте, достаточно выполнять несложные упражнения. Начинать можно прямо сейчас.   Пол, гены и образ жизни  Каждые три секунды у кого-то на Земле диагностируют старческое слабоумие, или деменцию. В год это примерно де..
Ученые назвали фактор, в четыре раза повышающий риск развития рака
14.12.2018   Просмотров: 434  
МОСКВА, 12 ноя — РИА Новости. Ожирение в подростковом возрасте в четыре раза повышает риск развития рака поджелудочной железы в дальнейшем, выяснила научная группа из Израиля. Работа опубликована в журнале Cancer.   Исследователи проанализировали данные медицинских карт почти 1,8 миллиона пациентов в возрасте от 16 до 19 лет. В работе учитывались результаты медосмотра с 1967 по 2002 года. Затем они соотнесли данные медкарт со случаями заболеваний раком поджелудочной железы за период..
Ученые выяснили, что горсть ягод в день защищает сердце от болезней
13.12.2018   Просмотров: 298  
Немного ягод, чашка чая или порция брокколи каждый день помогают защитить сердце от заболеваний, утверждают ученые.   Результаты их наблюдений были представлены на ежегодном собрании Американской кардиологической ассоциации и опубликованы в Live Science.   В ягодах, чае, шоколаде, вине и других продуктах растительного происхождения содержатся флавоноиды. По сути, это пигменты, придающие фруктам и овощам красную, синюю, фиолетовую, желтую и оранжевую окраску.  ..
ВПЧ: безвредная инфекция или тихий убийца
12.12.2018   Просмотров: 415  
Маленькие твердые образования на теле, плоские бородавки, наросты на подошвах, генитальные кондиломы — все это разновидности папиллом.   Практически все люди в течение жизни так или иначе сталкиваются с ВПЧ, заражаясь одной или несколькими его разновидностями. Всего в семействе вирусов ВПЧ — более 150 штаммов, которые для удобства просто обозначают цифрами: например, ВПЧ типа 1, 6 или 16. Большинство из них довольно безобидны, но некоторые могут быть смертельно опасны и вызывать рак.&..
Три продукта, которые помогут чувствовать себя лучше
11.12.2018   Просмотров: 460  
Если вы хотите выглядеть и чувствовать себя на миллион, стоит включить их в свой рацион бобовые.   Бобовые  Как пояснила специалист по питанию Мэрилин Гленвилл (Marilyn Glenville), они содержат крахмал амилозу, который устойчив к действию желудочного сока и пищеварительных ферментов, благодаря чему достигает толстого кишечника практически в непереваренном виде.   Амилоза ведет себя аналогично клетчатке, обеспечивая нормальную работу кишечника и питание для живущих..
Ожирение, диабет, рак: как на вас влияет соль
10.12.2018   Просмотров: 405  
Проверим, чего еще вы не знаете о «белой смерти».   Соли нужно есть как можно меньше — это слышал, наверно, каждый. Главная причина, как всем известно, — это то, что избыток соли приводит к повышенному давлению и способствует развитию гипертонии, а как следствие, и других сердечно-сосудистых болезней. Но гипотоников и молодых людей, далеких от проблем с сердцем и сосудами, это мало волнует — и они продолжают щедро приправлять блюда. Чем опасна пересоленная еда? И может ли соль быть ..
Кофе спасает от старческого слабоумия
08.12.2018   Просмотров: 409  
Чем сильнее обжарены кофейные зерна, тем надежнее защита от болезней Альцгеймера и Паркинсона.   Результаты исследования, проведенного специалистами по нейробиологии, медицинской химии и биологии из Исследовательского института Крембил и Торонтского университета (Канада), опубликованы в журнале Frontiers in Neuroscience.   Ученые изучили химический состав кофе трех разных типов — слабой обжарки, сильной обжарки и декофеинизированного кофе сильной обжарки. В итоге было у..
5 невероятных свойств грейпфрута
18.10.2018   Просмотров: 1785  
Грейпфрут выделяется среди других цитрусовых не только горьковатым привкусом: он содержит вещества, которые помогают лечить одни болезни и мешают справиться с другими. Кому стоит есть грейпфруты ежедневно, а кому лучше исключить их из рациона? Узнаем это, разобравшись в необычных свойствах фрукта. Грейпфрут взаимодействует с лекарствами Это свойство грейпфрута ученые обнаружили случайно. В конце 1980-х они исследовали, как популярный препарат от повышенного давления&nbs..
Эксперты рассказали о плюсах жирного сыра
18.10.2018   Просмотров: 1115  
Новое исследование, которое провели ученые, доказывает, что жирный сыр может снизить уровень холестерина скорее, чем любые другие молочные продукты. Поэтому не стоит изводить себя диетой с практически обезжиренными сырами. Об этом пишет британское издание Mirror. Так, ученым удалось выяснить, что употребление в пищу классических сортов сыра с высоким содержанием жира, вопреки распространённому мнению, не увеличивает риск сердечно-сосудистых забо..
Названо главное условие продления жизни
18.10.2018   Просмотров: 1594  
Ученые Научно-исследовательского института при детской больнице в Окленде в США отмечают, что оптимальный уровень витаминов, минеральных веществ и других соединений способен уменьшить риск преждевременной смерти. Жители крупных и развитых стран испытывают нехватку важных для организма веществ, а это имеет долгосрочные и неприятные последствия. В этом случае организм поддерживает свои жизненно важные функции и репродуктивность за счет остальных потребностей. Это означает, что на какие-..
Ученые обнаружили полезные свойства пива
15.10.2018   Просмотров: 1329  
Специалисты из немецкого Университета Эрлангена-Нюрнберга выявили положительное воздействие на здоровье человека двух веществ, входящих в состав пива. Исследование опубликовано на сайте учебного заведения. Речь идет о химическом соединении под названием ксантогумол и изо-альфа-горьких кислотах, которые содержатся в хмеле. Группа экспертов под руководством профессора Клауса Хеллербранда установила, что ксантогумол способен предотвращать ожир..
Томат назвали секретным оружием против женского рака
26.09.2018   Просмотров: 1078  
  Большое количество томатов в рационе женщины, пережившей менопаузу, позитивно влияет на гормоны, регулирующие метаболизм жиров и сахара. Подобное свойство позволит защититься от рака груди, сообщает NEWSru. Специалисты Ратгерского университета (США) подчеркивает: даже непродолжительное потребление томатов сыграет свою роль. В томатах можно найти ликопин — секретное оружие против болезней. В принципе, любой овощ или фрукт, содержащий данное соединение, б..
Ученые назвали дневную сонливость признаком опасной болезни
26.09.2018   Просмотров: 783  
  Ученые из Великобритании выяснили, что дневная сонливость часто является признаком болезни Альцгеймера.   Как сообщает EurekAlert!, на протяжении 16 лет ученые следили за несколькими тысячами добровольцев пожилого возраста и их режимом сна. Выяснилось, что сонливость в дневное время вне зависимости от причины в большинстве случаев является свидетельством возникновения болезни Альцгеймера. У участников экспер..
Об огромной пользе и возможном вреде помидоров
26.09.2018   Просмотров: 793  
Эта статья о помидоре – овоще, который многие называют источником отменного здоровья и жизнелюбия. Однако, с некоторых пор врачи-диетологи постоянно ведут споры о помидорах. Немалая часть докторов считает этот овощ токсичным. Польза помидоров. Вкусовые качества помидоров мы не будем обсуждать в рамках данной темы – они всем известны и неоспоримы. Помидоры, безусловно, кладезь большого количества витаминов, минералов и полезных организму веществ. К таким веществам относятся в частности винн..
У красного вина и шоколада нашли новые полезные свойства
26.09.2018   Просмотров: 614  
  Природное вещество, содержащееся в кожуре красного винограда и какао-бобах, способно подавлять размножение вируса, родственного вирусу оспы. Статья исследователей из Университета штата Канзас и Центров по контролю и профилактике заболеваний США опубликована в журнале Frontiers in Microbiology. Речь идет о ресвератроле — природном соединении, выделяемом растениями для защиты от бактерий и грибков. Помимо красного винограда и какао-бобов, ресвератрол также ..
Ученые выяснили, о каких проблемах со здоровьем говорят морщины на лбу
26.09.2018   Просмотров: 456  
  Морщины могут быть индикатором повышенного риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, установили французские специалисты. Их появление, по всей видимости, связано с атеросклерозом и может служить признаком, который позволит врачам вовремя заметить болезнь и назначить обследование. Избыток морщин на лбу может свидетельствовать о повышенном риске смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, предупреждают французские иссле..
Ученые рассказали, как избавиться от жира на животе
26.09.2018   Просмотров: 332  
  Обратите внимание на продукты с высоким содержанием клетчатки. Исследователи из Университета штата Калифорния в Сан-Луис-Обиспо выяснили, какой режим питания является самым эффективным для сжигания жира на животе. По словам доктора Кари Пилолл, предотвратить абдоминальное (брюшное) ожирение, а также значительно уменьшить объем талии можно с помощью так называемой «сердечной» диеты. Суть ее в том, чтобы есть, в основном, богатые клетчаткой п..
Чем заменить свежевыжатые соки
26.09.2018   Просмотров: 251  
  Злоупотребление напитками может привести к диабету. Сладкие фреши — грейпфрутовый, апельсиновый, яблочный, морковный — не менее калорийны, чем, например, газировка: в 100 граммах колы примерно столько же калорий, сколько в таком же количестве свежевыжатого апельсинового сока. Плюс — опасность для желудочно-кишечного тракта. Среди их клиентов с сахарным диабетом второго типа все больше приверженцев здорового питания. Почему? Сахар, содержащийся в свежевыжатом соке, моментально вса..
Мужчинам в самом расцвете сил
26.09.2018   Просмотров: 309  
  Мужчины часто не придают должного значения своему лишнему весу. А зря. Проблем со здоровьем они наживают не меньше, а то и больше, чем женщины. Специалисты доказали, что жир буквально превращает наших мужественных мачо в… женщин. Поздний вечер. Вы приползаете с тренировки, бросаете в угол коврик для йоги и сразу в душ. Потом завариваете зеленый чай без сахара и, пока пьете его, думаете, что, пожалуй, съели бы сейчас слона. Тяжел..
Интересные факты о гречке
26.09.2018   Просмотров: 362  
  Поднимает настроение Сейчас популярность Анастасии Ивановой (настоящее имя андеграундной певицы Гречки – прим. ред.) вполне сопоставима с омонимичным российским блюдом. А вот по практической значимости песни девушки конкуренции не выдерживают. Гречневая каша – кладезь витаминов и микроэлементов, суперфуд, поднимающий настроение. Радует она за счет высокого содержания аминокислоты триптофана, которую мозг использует для производства серотонина. Так что если бы в песнях..
Как улучшить работу вашего мозга? Восемь простых советов
26.09.2018   Просмотров: 316  
  Не пропускайте утреннюю зарядку, ешьте правильную еду, займитесь чем-то необычным — и все это желательно совмещать с человеческим общением. Бывали ли случаи, когда вы судорожно пытаетесь вспомнать чье-то имя, факт или место — и попросту не можете этого сделать? Мы часто слышим, что с возрастом память ухудшается и то же происходит с другими когнитивными функциями мозга вроде логического мышления. Физические упражнения Как выясняется, мозг действительно увеличивается от регулярн..
Медики определили оптимальное время сна
26.09.2018   Просмотров: 260  
  Специалисты из Европейского общества кардиологии определили оптимальное для здоровья время сна, соответствующий пресс-релиз был опубликован на официальном портале сообщества.  Как отметил автор исследования, доктор Эпайминондас Фонтас, на данный момент медицине мало что известно о влиянии сна на сердечно-сосудистую систему. В ходе исследования ученые изучили взаимосвязь между продолжительностью сна и развитием ..
Ученые рассказали об опасности отказа от алкоголя
26.09.2018   Просмотров: 249  
Международная группа ученых из Великобритании и Франции установила, что у тех, кто полностью отказался от алкоголя или употребляет более 140 граммов чистого спирта в неделю, увеличивается риск деменции.  Ученые из Французского национального института здоровья и медицинских исследований и Университетского колледжа Лондона использовали данные о более чем 9000 британцев, которым в 1985 году было 35−55 лет. Тогда эти люди начал..
Успех ЭКО зависит от времени года
24.07.2018   Просмотров: 288  
Бразильские ученые обнаружили, что успех экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) зависит от времени года, в которое забрана яйцеклетка, сообщает ScienceDaily. Исследователи из Центра искусственного оплодотворения в Сан-Паулу проанализировали цитологические и биохимические параметры яйцеклеток 1932 пациенток, подвергшихся забору яйцеклеток для интрацитоплазматической инъекции сперматозоидов (ИКСИ, разновидность ЭКО). 435 женщинам (22,5 процента) манипуляция была проведена зимой, 444 (23 процента..